R-äänteen harjoituksia kotona: yli 10 harjoitusta vaihe vaiheelta
Yli 10 r-äänteen harjoitusta kotona vaihe vaiheelta: suun motoriikka, D-äänne, tärinä, tavut ja sanat. Useimmilla ärrä löytyy 4-6 viikossa.
Kirjoittanut Kimmo Kokkonen, ÄrräTreeni
R-äänne on yksi vaikeimmista äänteistä oppia, koska kielenkärjen täytyy värähdellä juuri oikeassa asennossa. Hyvä uutinen: useimmilla lapsilla ärrä löytyy 4-6 viikossa säännöllisellä kotonaharjoittelulla. Et tarvitse kuukausien jonotusta puheterapiaan. Tässä oppaassa käyt läpi r-äänteen anatomian, ikäkehityksen vaiheet ja yli kymmenen konkreettista harjoitusta jotka rakentavat ärrän alusta loppuun.
Mistä r-äänne syntyy, kielenkärki ja ilmavirta
Suomen r-äänne on apikoalveolaarinen tremulantti. Kuulostaa monimutkaiselta, mutta tarkoittaa yksinkertaisesti tätä: kielenkärki värähtää hammasvallia vasten kun ilmavirta kulkee sen ohi.
Kolme asiaa täytyy osua kohdalleen samanaikaisesti:
- Kielenkärki on oikealla korkeudella, lähellä hammasvallia, ei liian ylhäällä eikä liian alhaalla
- Kieli on rento, jännittynyt kieli ei värähtele, vaikka kuinka yrittäisi
- Ilmavirta on riittävän voimakas, heikko puhallus ei saa kielenkärkeä liikkeelle
Tämä on syy miksi ärrä "löytyy" eikä sitä "tehdä". Lapsi ei voi pakottaa tärinää, hänen täytyy löytää asento jossa se tapahtuu itsestään. Kun kaikki kolme elementtiä ovat kohdallaan, kieli alkaa värähdellä passiivisesti.
Kielen sivut painavat samalla poskihampaita, jotta ilma ei karkaa sivuilta. Tämä on pieni yksityiskohta joka tekee ärrästä niin haastavan: monta asiaa täytyy toimia yhtä aikaa.
Kehitysvaiheet 3-7-vuotiailla, milloin ärrä yleensä löytyy
Kielenkehityksen tutkimuksessa on havaittu, että äänteet kehittyvät tietyssä järjestyksessä. R-äänne on viimeisten joukossa, koska se vaatii eniten suun motoriikalta.
| Ikä | Mitä tyypillisesti tapahtuu |
|---|---|
| 3-4 v | L vakiintuu, K vakiintuu, S alkaa muodostua |
| 4-5 v | S vakiintuu useimmilla, R voi alkaa muodostua mutta usein ei vielä |
| 5-6 v | R alkaa muodostua, voi esiintyä yksittäisissä sanoissa |
| 6-7 v | R vakiintuu useimmilla lapsilla |
| 7+ v | Jos R ei vielä ole löytynyt, puheterapian arvio on paikallaan |
Suun motoriikka kehittyy noin 5-vuotiaaksi asti. Tämä tarkoittaa, että alle 5-vuotiailla harjoittelu on enemmän valmistelevaa kuin tavoitteellista. Se ei tarkoita ettei harjoittelu kannata, päinvastoin. Jokainen harjoituskerta rakentaa kielen lihaksia ja totuttaa lasta harjoittelun rytmiin.
Tärkeä huomio aikataulusta: mitä pidempään lapsi käyttää väärää ääntymistapaa, sitä vaikeampi oikea on myöhemmin opetella. Lapsen aivot oppivat sitä mitä ne toistavat. Joka kerta kun lapsi sanoo "laha" eikä "raha", väärä rata vahvistuu. 4-5-vuotiaana harjoiteltu ärrä löytyy useimmilla viikoissa. Saman lapsen tilanteessa kahden vuoden päästä siihen voi mennä kuukausia.
Passiivinen odottaminen ei tee tehtävästä helpompaa, se tekee siitä vaikeamman.
R-äänne ja muut äänteet, miksi järjestys on K → L → S → R
Jos lapsella puuttuu useampi äänne, harjoittelujärjestyksellä on väliä. Äänteet rakentuvat toistensa päälle:
- K muodostuu kielen takaosalla, kielen voima suunnataan alaspäin
- L muodostuu kielenkärjellä hammasvallia vasten, mutta ei vaadi värähtelyä
- S vaatii tarkkuutta kielenkärjen asennossa, mutta ei voimaa
- R vaatii kaiken yllä mainitun lisäksi ilmavirran, rentouden ja värähtelyn
K on yksinkertaisin, R on vaikein. Jos lapsella on useampi äänne hukassa, aloita K:sta ja etene kohti R:ää. Pohja rakentuu vaihe vaiheelta.
Lue lisää: Lapsi sanoo D:tä eikä ärrää, miksi se on hyvä merkki
Yleisimmät korvaukset, mitä lapsi sanoo ärrän tilalla
Kun lapsella ei vielä ole ärrää, hän korvaa sen toisella äänteellä. Yleisimmät:
- L korvaa R:n: "laha" eikä "raha", yleisin korvaus alle 5-vuotiailla. Kielenkärki on jo oikealla alueella mutta ei värähtele.
- D korvaa R:n: "daha" eikä "raha", hyvä merkki! D-äänne on ärrän esiaste, kielenkärki on oikeassa paikassa.
- J korvaa R:n: "jaha" eikä "raha", harvinaisempi, kielenkärki on liian takana.
D-korvaus on erityisen lupaava lähtökohta harjoittelulle. Siitä on lyhyt matka tärinään.
Yli 10 harjoitusta vaihe vaiheelta
Harjoitukset etenevät samassa järjestyksessä jota puheterapeutit käyttävät: ensin suun motoriikka, sitten tärinä, sitten ärrä tavuissa ja sanoissa.
Vaihe 1: Suun motoriikka, kielen lämmittely
Nämä harjoitukset vahvistavat kielen lihaksia ja parantavat koordinaatiota. Tee niitä ennen varsinaisia ärrä-harjoituksia.
Harjoitus 1: Kielen kärki ylös Pyydä lasta nostamaan kielenkärki ylös suun kattoon (hammasvallia kohti) ja pitämään se siellä viisi sekuntia. Toista 5-10 kertaa. Tämä on ärrän perusasento.
Harjoitus 2: Kielen kärki hammasvallia vasten Lapsi painaa kielenkärjen hammasvallia vasten (se pieni pysty-alue hampaiden takana) ja pitää paineen yllä. Laske ääneen kymmeneen. Toista kolme kertaa.
Harjoitus 3: Kielen napsautus Lapsi napsauttaa kieltä suun katosta alas. Nopea, selkeä napsahdus. Tee 10 napsahdusta peräkkäin. Tämä harjoittaa kielenkärjen liikkuvuutta.
Harjoitus 4: Hevosen kaviointi Sama kuin napsautus, mutta nopeammin ja rytmikkäästi, kuin hevosen kaviot. Lapset rakastavat tätä. Tee 15-20 kertaa.
Harjoitus 5: Kielen sivuttaisliike Lapsi siirtää kielenkärkeä suun nurkasta toiseen, suun ollessa auki. Hitaasti edestakaisin, 10 kertaa. Harjoittaa kielen sivuttaiskontrollia.
Vaihe 2: D-äänteen vahvistus, ärrän esiaste
D-äänne on tärkein silta ärrään. Kielenkärki on D:ssä täsmälleen samassa paikassa kuin ärrässä, se vain ei värähtele.
Harjoitus 6: D-äänteen toisto Lapsi sanoo "ddddd" nopeasti peräkkäin. Kielenkärki nousee ja laskee hammasvallia vasten toistuvasti. Tee 20 toistoa. Huomaa: kielenkärki pysyy ylhäällä koko ajan, ei laske alas suuhun.
Harjoitus 7: D:stä tärinään Tämä on tärkein harjoitus. Lapsi aloittaa "ddddd"-toistolla ja yrittää samalla puhaltaa ilmaa ulos. Tavoitteena on että kielenkärki alkaa värähdellä ilmavirran vaikutuksesta. Ei pakoteta, annetaan sen tapahtua itsestään.
Kokeile ensin hitaasti, sitten nopeammin. Joillakin lapsilla tärinä löytyy tässä vaiheessa.
Harjoitus 8: Tärinä yksin Kun tärinä on löytynyt D:stä, harjoitellaan sitä yksin: "rrrrrr" ilman muita äänteitä. Tee 10 sekuntia kerrallaan. Jos tärinä katoaa, palaa D-harjoitukseen ja yritä uudelleen.
Vaihe 3: Ärrä tavuissa
Kun tärinä on löytynyt, harjoitellaan ärrää tavuissa. Aloita alkutavuista, ne ovat helpoimpia.
Harjoitus 9: Ra-ro-ru-ry-rä Lapsi sanoo tavuja selkeästi: "ra, ro, ru, ry, rä, rö, re, ri". Ensin hitaasti, sitten nopeammin. Tee jokainen tavu 5 kertaa. Voit tehdä siitä laulun tai rytmin.
Harjoitus 10: Tavutoisto Valitse yksi tavu kerrallaan ja toista se 20 kertaa: "ra-ra-ra-ra-ra". Sitten seuraava. Tämä rakentaa lihasmuistia.
Vaihe 4: Ärrä sanoissa
Kun tavut sujuvat, siirrytään sanoihin.
Harjoitus 11: Sanat joissa ärrä on alussa Harjoittele sanoja: rotta, rapu, raha, ruis, rätti, rölli. Sano jokainen sana hitaasti ja selkeästi. Korostakaa ärrää yhdessä.
Harjoitus 12: Sanat joissa ärrä on keskellä Harjoittele: porkkana, karhu, kirja, turku, harjus. Nämä ovat vaikeampia kuin alkuärrät.
Harjoitus 13: Konsonanttiryhmät Vaikein vaihe: tr, pr, kr, br. Harjoittele: traktori, prinsessa, kruunu, bravo. Nämä tulevat viimeisenä.
Vaihe 5: Vakiinnuttaminen arjessa
Kun ärrä löytyy sanoissa, se täytyy vakiinnuttaa spontaaniin puheeseen. Tämä vaihe kestää usein yhtä kauan kuin ärrän löytyminen.
Harjoitus 14: Ärrä-sanahaku Katsokaa yhdessä kirjaa tai kuvaa ja etsikää kaikki sanat joissa on ärrä. Lapsi saa pisteen jokaisesta löydetystä ärrä-sanasta.
Harjoitus 15: Ärrä arjessa Kun lapsi sanoo ärrä-sanan oikein arjessa, huomaa se ääneen: "Kuulin komean ärrän!" Ei korjata vääriä ääntämyksiä, kehutaan oikeita.
Yleisimmät virheet harjoittelussa
Virhe 1: Pakottaminen Ärrää ei voi pakottaa. Jos lapsi jännittyy tai turhautuu, tärinä katoaa. Harjoittelu pitää tuntua leikiltä, ei suoritukselta.
Virhe 2: Liian pitkät sessiot 10-20 minuuttia kerrallaan on sopiva aika. Pidempi ei ole parempi, lapsen keskittyminen herpaantuu ja harjoittelu muuttuu tehottomaksi.
Virhe 3: Epäsäännöllisyys Säännöllinen lyhyt harjoittelu voittaa epäsäännöllisen pitkän. 10 minuuttia päivässä viisi kertaa viikossa on parempi kuin tunti kerran viikossa. Kielen lihasmuisti rakentuu toistoilla.
Virhe 4: Hyppääminen vaiheiden yli Jos tärinä ei vielä löydy, ei kannata harjoitella sanoja. Palaa D-harjoituksiin ja rakenna pohja kunnolla.
Virhe 5: Korjaaminen kesken lauseen Älä keskeytä lasta kesken lauseen korjataksesi ärrää. Se katkaisee kommunikaation ja voi tehdä lapsesta epävarman. Harjoittele ärrää harjoitushetkissä, anna arjessa puhua vapaasti.
Milloin puheterapian arvioon
Useimmilla lapsilla kotonaharjoittelu riittää. Puheterapian arvio on paikallaan kun:
- Lapsella on useampi äänne yhtäaikaisesti hukassa ja puhe on ulkopuolisille vaikeasti ymmärrettävää
- Lapsi on yli 7-vuotias eikä ärrä ole vielä löytynyt harjoittelusta huolimatta
- Lapsella on lyhyt kielijänne joka rajoittaa kielen liikkuvuutta, lue lisää: Lyhyt kielijänne ja puhe, mitä vanhemman pitää tietää
- Lapsi änkyttää tai puheessa on muita sujuvuusongelmia, lue lisää: Lapsi änkyttää, milloin se on normaalia ja milloin hakeutua apuun
Kun lapsella on pelkkä ärrä hukassa ja muu kielenkehitys on iänmukaista, pääedistyminen tapahtuu kotonaharjoittelulla. 70 % lapsista oppii puuttuvan äänteen sovellusharjoittelulla ilman erillistä terapiajaksoa.
Kokeile ÄrräTreeniä
ÄrräTreeni opettaa lapsesi ärrän kotona, sama rakenne mitä puheterapeutit käyttävät, pelillistettynä niin että lapsi haluaa harjoitella. Useimmilla ärrä löytyy 4-6 viikossa säännöllisellä harjoittelulla.
24,90 €/kk. Peruuta milloin tahansa.
Usein kysytyt kysymykset
Minkä ikäiselle r-äänteen harjoitukset sopivat?
Harjoitukset sopivat 3-vuotiaasta ylöspäin. Alle 5-vuotiailla suun motoriikka on vielä kehittymässä, joten harjoittelu on enemmän valmistelevaa. 5-7-vuotiailla harjoittelu on tehokkainta ja ärrä löytyy useimmilla 4-6 viikossa säännöllisellä harjoittelulla. Mitä aikaisemmin aloitat, sitä helpompi ärrä on oppia.
Kuinka kauan harjoittelun pitää kestää kerrallaan?
10-20 minuuttia kerrallaan on sopiva aika. Tärkeämpää kuin sessioiden pituus on säännöllisyys: 3-5 kertaa viikossa toimii useimmilla parhaiten. Lyhyt päivittäinen harjoittelu rakentaa kielen lihasmuistia tehokkaammin kuin pitkä harjoittelu kerran viikossa.
Lapsi sanoo D:tä ärrän tilalla, onko se hyvä vai huono merkki?
Se on hyvä merkki. D-äänne on ärrän esiaste: kielenkärki on D:ssä täsmälleen samassa paikassa kuin ärrässä, se vain ei värähtele. D-korvaus tarkoittaa että kielenkärki on jo oikealla alueella. Harjoittele D-äänteen nopeaa toistoa ja yritä saada ilmavirta saamaan kielenkärki värähtelemään, tärinä löytyy usein tätä kautta.
Ärrä löytyi harjoituksissa mutta ei tule arjessa, mitä tehdä?
Tämä on normaali vakiinnuttamisvaihe. Ärrän löytyminen harjoituksissa ei tarkoita että se on opittu pysyvästi. Jatka harjoittelua vielä 4-6 viikkoa ärrän löytymisen jälkeen. Kehuja arjessa oikein sanotusta ärrästä, älä korjaa vääriä ääntämyksiä, kehuta oikeita. Spontaani käyttö vakiintuu vähitellen.
Pitääkö minun olla puheterapeutti jotta voin harjoitella lapsen kanssa?
Ei tarvitse. ÄrräTreeni on suunniteltu käytettäväksi yhdessä vanhemman kanssa ilman puheterapeutin koulutusta. Sovellus ohjaa harjoittelun rakennetta, sinä kannustat lasta. Vanhemman osallistuminen on itse asiassa yksi tärkeimmistä tekijöistä harjoittelun onnistumisessa alle kouluikäisillä.
Missä järjestyksessä harjoitellaan jos lapsella puuttuu useampi äänne?
Suositeltu järjestys on K → L → S → R. Äänteet rakentuvat toistensa päälle ja R on vaativin. Jos lapsella on useampi äänne hukassa, aloita K:sta ja etene kohti R:ää. Lue lisää: Milloin lapsi alkaa puhua? Kielenkehityksen vaiheet 0-7v